Welcome To Orusan Running Experience

2024年、色々更新しました。心入れ替えて走りたいと思います。

空白の10年の間に日本百名山目指したり、テント泊縦走したり、高くてビビるロードバイク買ったり、、、でも最後まで残るのはランニング。多分。
怪我も増えてきたので、気を付けて楽しみたいと思います。

とりあえず4時間半？4時間切りを狙いたいかな？昔は練習でキロ5−6で（苦なく）走れていたからそこに戻したいけど結構きついだろうな、、、東京に住んていたときに比べて、今は坂ばかりの場所だから簡単に比較はできないけど。

4時間半の場合6分20秒、4時間切りの場合5分40秒。4時間半は流石に行ける気がしちゃうけどどうなんだろう？
ってハーフ1時間29分で昔走っていたことは4分15秒ぐらい？やばいって。無理。

↓すごく古い。恥ずかしいけどめんどくさいから全部残す。
ランナーズの記事によく掲載される「60才の初フルマラソンで3時間半！」みたいな記事を読んで、もしあなたが「マジですか？自分にはありえない、ありえない」と思ったら私、orusanと同じです。

僕の初レースは10キロで52分ぐらい（今思うと結構早い）。初フルは調子に乗ってサブフォーを狙えるかと勘違いをして5時間27分。
まあ、そんなもんですよ。

月間走行距離もレースを抜かすと100キロ超えた事ないです。
(でもこの頃月に150㌔ぐらい行ける時がある…)ココの削除、多分2011年後半
朝ランを始めていてから月間走行距離が着々と伸びてきている…月に200キロ＋とか…で、ココの削除、2014年10月
子育てをしていると走る時間が本当にないと感じる、育児3年目。で、ジムに通い、お昼休みにとりあえず40分ぐらい走り始める（ヒルナンデス！面白い…）。そうやって月間走行距離も月150キロとかに戻りつつある。

2011年に子供が産まれ、1年ぐらいはレースも出場していたけど、1年以上ブランクを開けて大阪マラソン2013でレース復帰→でも途中で歩いてしまい、初自己更新できないレース。
これから昔の自分（京都マラソン2012＠3時間18分14秒）を追いかけ、追い抜くレースが始まる…

こんな（たぶん）一般的なランナー、orusanのランニングレポートぺージにようこそ！
共感していただけたら嬉しいです。

ぼちぼちレースレポート も書いていきます。気長にお待ちください。所々に写真 もあるよ。

Orusanについて詳しくはこちらから御覧いただけます。

これからも頑張ります！

Orusan What's New

2024/8/21
とりあえず色々更新。ん？最後が10年前？
2014/10/25
2011年までのラン結果は記載完了。「一言思いでメモ」を追加していこうと決める
2014/10/18
やる気出てきたと思いや、指骨折で走れないとか・。・
2014/10/12
見事に更新していないけど、読み返すと面白いので更新開始をしようかと思う。昔ほど詳しくではなくても。ガンバ→自分
2011/09/30
第46回青梅マラソンエントリー完了
2011/09/25
第10回新宿シティハーフマラソンエントリー完了
2011/09/16
第12回みたけ山トレイルランにエントリー完了！
2011/09/16
第14回 Lafuma青梅高水山トレイルランにエントリー完了！
2011/09/15
第6回世田谷246ハーフマラソン当選！！！
2011/08/04
第15回高尾山森林走遊学大会さわやか森林マラソンにエントリー
2011/07/26
第6回 世田谷246ハーフマラソンの抽選にエントリー
2011/06/30
子供が産まれた！ﾙﾝ♪ (≧▽≦) ﾙﾝ♪
2011/06/27
第31回つくばマラソンに無事エントリー完了！1時間半掛かったよ…ハーフマラソン走れるじゃん…
2011/06/01
第19回 ハセツネ（長谷川恒男）CUPに今年も無事エントリー完了！
2011/05/13
21st チャレンジ富士五湖に写真追加。
2011/05/06
21st チャレンジ富士五湖に速報結果追加。
2011/04/30
21st チャレンジ富士五湖（100キロ）完走。12時間22分ぐらい。
2011/04/11
『ランニング・スタイル』の企画で金哲彦コーチにプライベートフォーム・チェックをしてもらう
2011/03/07
Geocaching（ジオキャッシング）のウィジット追加
2011/03/01
toolsに4代目シューズのadizero Boston KYOSOと新しく買ったGarmin FORERUNNER 310XTを追加
2011/02/20
第45回青梅マラソン無事に完走。2時間24分43秒ぐらいの自己ベスト！
2011/02/07
toolsにモニターで頂いた「FuelBelt Crush 22oz ボトルタイプ」を追加
2011/02/03
第9回新宿シティハーフマラソン に写真 掲載
2011/02/01
第9回新宿シティハーフマラソンのラップタイム載せました。
自己ベストは出なかったけど、始めて後半ペースダウンしなかったレース。嬉しい＆楽しい。
2010/11/28
つくばマラソンのラップタイム載せました。
2010/11/28
マラサンは甘くない！つくばマラソン完走。3時間39分46秒。自己ベストに1分10秒足らず。
2010/11/26
こ、これで今持っている写真すべてアップ終了…長かった…できればレポートも書いていきたいです。
2010/11/26
第8回新宿シティハーフマラソン に写真 掲載
2010/11/26
The Human Race 10K 2008年と2009年にスクリーンショット 掲載
2010/11/25
第13回高尾山森林走遊学大会さわやか森林マラソン に写真 載せたよ。
載せるのに1年半かかったね（汗）
2010/11/25
第5回世田谷246ハーフマラソン に写真 掲載
2010/11/21
第5回世田谷246ハーフマラソン無事完走＋自己ベスト。1時間31分31秒
2010/10/27
やっと東京マラソン2010 に写真 掲載
2010/10/27
第18回 ハセツネ（長谷川恒男）CUP に写真 載せたよ
2010/10/14
第14回高尾山森林走遊学大会さわやか森林マラソン に写真 載せたよ
2010/10/11
第18回 ハセツネ（長谷川恒男）CUP完走! 19時間26分。嬉しい♪
2010/09/26
第14回高尾山森林走遊学大会さわやか森林マラソン完走。1時間19分ぐらい。去年より4分遅い orz
2010/09/24
NIKE ZOOM SPEED CAGE + 2 買っちゃった！新品で4200円って超安い！
2010/07/29
第63回富士登山競走 にレースレポート と写真 載せたよ
2010/07/23
第63回富士登山競走 5合目コース完走。タイムは2h 08min 35secぐらい
2010/06/15
Vibram Five Fingers ゲット！
2010/06/01
ハセツネ予選（申し込み）突破 w
2010/02/28
東京マラソン2010完走。タイムは3h 38min 40secぐらい。
2010/02/21
第44回青梅マラソン完走。タイムは2h 25min 35secぐらい。
2010/02/09
ホームページの各ページ完成
残りはレースレポート
2010/02/01
ホームページライブ